Bổ máu, Bổ sắt

Bổ Máu, Bổ Sắt

Sắt nằm trong nhóm khoáng chất cần thiết phải cung cấp đủ cho cơ thể, nó đóng vai trò quan trọng trong việc tạo máu và giúp máu chuyên chở, phân phối dưỡng khí tới khắp các bộ phận trong cơ thể thông qua huyết sắc tố gắn kết nguyên tử sắt +2 gắn kết với nguyên tử oxy. Thiếu sắt, thiếu máu dễ dẫn đến suy nhược, mệt mỏi, xanh xao, hay hồi hộp, tim có tiếng thổi, khó thở khi gắng sức, đề kháng kém; thai phụ dễ bị sinh non, thiếu máu với các biểu hiện như mệt mỏi, mất khả năng tập trung, đau đầu, rụng tóc…Vậy nên việc bổ sung máu và sắt cho cơ thể là đặc biệt quan trọng.